格纳布里谈养伤：我每天都在进步，期待重返赛场与球迷庆祝进球

拜仁球员格纳布里在接受采访时谈到了自己的康复状况、日常训练安排、心理感受以及重返赛场的期待。

他表示恢复得很好，每一次训练都能感到进步，这让他很有动力，目标是尽快回到比赛中。谈到在塞贝纳大街的康复日程，他说自己通常在早上8:45或10:30到训练基地，先由理疗师和医务人员做简短检查，评估身体对前一天训练的恢复情况。随后进行热身，包含稳定性和柔韧性练习，先在力量房然后到球场，约半小时。接着回到室内休息和用餐，之后进行第二次训练或再去找理疗师，内容通常是腿部力量或上肢力量与耐力训练，视情况再做理疗，一般在下午4:30或5点结束并回家。 球友会

他承认康复训练与球队正常的球感训练差别很大，后者更有趣且富有强度，他非常想念队友和集体训练的氛围。康复阶段主要是耐力和重复性的练习，时间长且单调，心理上确实有挑战。不过每天能感到一点点进步是他坚持下去的动力——比如他现在已经能做首次传球练习，也开始恢复以往导致受伤的侧向动作，速度正在回升，这些进展让他感觉很好。

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谈到如何自我激励，他说经常提醒自己所有付出都是为了尽快以最佳状态复出，当训练难熬时就告诉自己坚持下去，完成后会感觉更好；实在撑不住时会想着晚上可以放松，但白天要把所有精力都用尽。对于慕尼黑的夏日天气，他表示很享受：训练结束回家后可以开窗躺在沙发上，或与朋友在露台上吃饭放松，这让生活更愉快。

展望复出，他最期待的是能够清醒地上场、重新享受踢球的感觉，尤其迫不及待想进球并与球迷一起庆祝——作为前锋，那样的瞬间对他来说是至高无上的。 球友会